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    端午节的来历之一：纪念屈原。

    纪念楚国爱国诗人屈原,他投江后人们怕鱼吃他的身体就发明了粽子。此说最早出自南朝梁代吴均《续齐谐记》和北周宗惊《荆楚岁时记》的记载。 据说，屈原于五月初五自投汩罗江，死后为蚊龙所困，世人哀之，每于此日投五色丝粽子于水中，以驱蛟龙。

为了寄托哀思，人们荡舟江河之上，此后才逐渐发展成为龙舟竞赛。看来，端午节吃粽子、赛龙舟与纪念屈原相关。

现 在的粽子不管是不是端午节，都会吃得到，而且各种各样，琳琅满目，粽子让人眼花缭乱：有肉馅、水果馅、果酱馅、枣馅、栗子馅等数不胜数，而且清香淡雅，软 糯滑腻，口味多样，颇受大家的喜爱。但是吃粽子有很多讲究，过多饮用就会直接影响健康。趁端午节来临之际，我搜集了关于选吃粽子的一些注意事项，希望对大 家有所帮助。

粽子虽然美味，但不可多吃，食用时要注意以下六大禁忌：

1、粽子好吃，但不宜多食

粽子的主要原料是糯米，不易消化，如果吃的太多，容易引起腹胀。因此正常人每次也要少吃一点，吃粽子的同时可搭配蔬菜、水果，以帮助肠、胃蠕动，避免消化不良，但不要与含水分很多的寒性瓜果类一起食用，比如西瓜，以免造成腹泻或腹痛。

2、空腹不宜吃粽子

如空腹吃粽子，糯米就会在胃里停留很长的时间，刺激胃酸分泌，可能导致有慢性胃炎、食道炎的患者旧病复发。

3、不宜食用刚从冰箱里拿出来的粽子

有些人喜欢把粽子放冰箱后冰一段时间再吃，这样的粽子又硬又冷，对有胃病的人来说无疑是雪上加霜，所以最好取出来后，充分加热变软后再吃。

4、吃粽子时不宜喝冷饮

吃粽子的时候不要喝冷饮，喝冷的东西更容易让糯米凝固，更不易消化，让人感觉到滞胀。