春季自制汉方茶饮预防流感__美味114 --搜罗四方美味,倡导健康营养饮食。美食,美味,小吃,菜谱,食材,营养搭配尽在美味114，您身边的美食顾问!

　　
    流行感冒肆虐，接连传出死亡病例，让台湾民众无不人心惶惶，不过别担心，有些汉方茶饮，从平时的水分补充就可以预防流感。台湾中医师也建议，几个按摩穴道的方法，可以提高免疫力。岛内诊所里看流感的患者，还在持续增加，大人小孩无不人心惶惶，药换了再换，病情还是没有好转。中医师就建议，不妨饮用汉方茶饮，针对流感，对症下药。

    准备黄芪3钱、红枣6颗、生姜、防风、葛根还有白术各3钱，用5碗水，大约150毫升的量煮。每天当茶喝，可以配合按摩放松、防流感。

      天气忽冷忽热，要随时添加衣物注意保暖，在流感肆虐的商峰期，出入人口密集的公共场所，也可以携带口罩避免传染，同时，注意均衡饮食还有保持充足睡眠，也才是预防流感侵袭的不二法门。    (民视)

文章来源：海峡健康导报