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尼罗河姜汁鲈鱼 鲈鱼,新鲜生姜,橄榄油,柠檬 ，原料：2条约400克的尼罗河去刺鲈鱼脊条，50克新鲜生姜，4勺量的橄榄油＋余量备用，1/2柠檬，2个蒜瓣，盐和胡，菜谱，美食，食...

日本鱼汤焖冬瓜 冬瓜,虾米,日式鱼汤,盐,糖 ，在日本菜里，常见的汤类以清汤和豆面酱汤居多，而清汤又可演变成茶壶汤和豆腐汤等等，这些汤肴都是以鱼汤底，菜谱，美食，...

咖喱扁豆素杂烩 红洋葱,香菜叶,绿扁豆,面粉 ，原料：一个红洋葱，250克笋瓜，2勺香菜叶末，3勺橄榄油，1勺咖喱粉，1勺枯茗籽一种香料，2勺面粉，140克椰，菜谱，美食，食谱...

茄汁牛扒 净牛外脊,葱头,胡萝卜,番茄,面粉 ，原料净牛外脊１０００克，葱头、胡萝止各１００克，番茄１５０克，面粉５０克，炸土豆条５００克，菜谱，美食，食谱...

核桃鸡汤 鸡膀尖,鲜核桃,胡萝卜,葱头,芹菜 ，〖主料〗：鸡膀尖250克，鲜核桃250克〖辅料〗：胡萝卜2根，葱头1个，丁香花蕾1个，芹菜l棵，百里香粉或，菜谱，美食，食谱...

扒澳洲牛柳 澳洲牛柳,香草黄油,胡椒汁,薯条 ，原料：澳洲牛柳200克;香草黄油25克;胡椒汁50毫升;薯条或其它土豆1包;时令蔬菜1包;沙拉边1个;扒番茄,一个90克，菜谱，美食，食谱...

椰粉咖哩鸡 土鸡,马铃薯,红萝卜,椰子粉,面粉,咖哩粉 ，原料：土鸡1/2只约1斤、马铃薯2个、红萝卜1条、椰子粉2大匙可省略不用、面粉2大匙、咖哩粉2大匙、油2大，菜谱，美食，...

白酒法国田螺 田螺,千层面皮,白葡萄酒,黄奶油,大蒜 ，原料：田螺6~8个．千层面皮2张．白葡萄酒20CC．黄奶油15公克．大蒜碎少许．奶油40公克．鲜奶油10CC做法：1，菜谱，美食，...

西班牙式什锦饭 大米,鸡清汤,鸡肉,贻贝,虾仁,小龙虾 ，原料：大米350克，鸡清汤400毫升，鸡肉150克，贻贝6至8个，虾仁70克，小龙虾1只，橄榄油60克，大蒜8克，洋葱，菜谱，美...

三文鱼茶泡饭 三文鱼,米饭,海苔,绿芥末,绿茶,盐 ，原料：三文鱼、米饭、海苔、绿芥末、绿茶,盐,酱油做法：1.片好的三文鱼一片，两面都抹上盐，放在盘子里，腌大，菜谱，美...

法式克普士 面粉,牛奶,鸡蛋,黄油,水,精盐 ，原料：〖主料〗：面粉90克，牛奶200毫升〖辅料〗：鸡蛋2个，黄油（或菜油）30克，水100毫升，精盐1/4小勺，菜谱，美食，食谱...

锦绣小排骨 小排,新鲜香菇,大蒜,圣女果,橄榄油 ，用料：小排4片、新鲜香菇1朵、大蒜适量、圣女果（小西红柿）75g、橄榄油1汤匙（15ml）、料酒1汤匙（15ml），菜谱，美食，食...